CANELITE

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Ir em baixo

CANELITE

Mensagem  TÉCNICO FERNANDO em Ter Jan 29, 2008 8:33 am

Olá Dr CLAUDIO

É comum corredores iniciantes ou até mesmo os mais experientes as vezes apresentarem dores nas canelas em seus treinos de corrida ...

Pergunto : o que fazer além de diminuir a carga de treino, alongar bem tibiais, e colocar gelo de 2 a 3 x por dia ....

Fugindo do tratamento convencional, como anti-inflamatórios + fisioterapia, existe algum tratamento preventivo para não se sentir isso ?

Pessoas mais pesadas tem maior chance de apresentar essas dores ?

Fico na expectativa de sua resposta ....

Grande abraço ,

Very Happy TÉCNICO FERNANDO

TÉCNICO FERNANDO
FINDER FORUM

Mensagens : 173
Data de inscrição : 22/11/2007
Idade : 46

Ver perfil do usuário http://www.findyourself.com.br

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: CANELITE

Mensagem  claudio_kuga em Dom Fev 03, 2008 11:28 am

Ela pode ocorrer tanto em pessoas gordas como magras.
Além do que foi dito, é importante um trabalho de fortalecimento com musculção com pouco carga e mais repetições.
No caso de dores crônicas afastar a possibilidade de tênis inadequado devido a pisada e um exame de baropodometria pode ser necessário.
A canelite em quadros mais graves pode levar a fratura por stress.
Abraços

claudio_kuga
FINDER FORUM

Mensagens : 11
Data de inscrição : 24/11/2007

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Canelite

Mensagem  Raphael em Sab Jul 10, 2010 6:12 pm

Boa noite doutor, achei um produto na net que se parece com um tensor para a canela e panturrilha, o nome do produto é adidas "TECHFIT Powerweb Calf Sleeve - Men's" , por gentileza o doutor pode verificar se serve para o tratamento de canelite, estou perguntando isso pois ouvi dizer que envolver a perna com uma cinta elastica seria bom.

Aguardo resposta.

Att.
Raphael Matutino


Raphael
Convidado


Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: CANELITE

Mensagem  Conteúdo patrocinado Hoje à(s) 3:54 am


Conteúdo patrocinado


Voltar ao Topo Ir em baixo

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Voltar ao Topo


 
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum