Salpicão Vegetariano
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Salpicão Vegetariano
Ingredientes:
½ xícara (chá) de banana passa picada
3 colheres (sopa) de maionese light
2 cenouras raladas
2 maças médias cortadas em tiras
2 talos de salsão ou erva doce picados
1 xícara (chá) de proteína de soja média
1 colher (sopa) de suco de limão
1 colher (sopa) de azeite extra virgem
½ xícara (chá) de abacaxi picado
Sal, molho shoyo e gengibre ralado a gosto.
Modo de preparo
Hidrate a proteína de soja em 2 xícaras de água quente. Lave-as bem em água corrente, escorra e esprema tirando toda a água. Misture todos os ingredientes e sirva com salada verde.
½ xícara (chá) de banana passa picada
3 colheres (sopa) de maionese light
2 cenouras raladas
2 maças médias cortadas em tiras
2 talos de salsão ou erva doce picados
1 xícara (chá) de proteína de soja média
1 colher (sopa) de suco de limão
1 colher (sopa) de azeite extra virgem
½ xícara (chá) de abacaxi picado
Sal, molho shoyo e gengibre ralado a gosto.
Modo de preparo
Hidrate a proteína de soja em 2 xícaras de água quente. Lave-as bem em água corrente, escorra e esprema tirando toda a água. Misture todos os ingredientes e sirva com salada verde.
PROFESSORA MARCIA- FINDER FORUM
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