Record Pessoal 5 Km Corporate Run
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Robinho
Tecnico Fabinho
6 participantes
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Record Pessoal 5 Km Corporate Run
Neste domingo 03/08 teve a Corporate Run, a Find montou uma bela estrutura para a empresa Tyco Eletronics que estava com 8 equipes de 4 integrantes. Infelizmente a equipe 649 não pode contar com a presença do Sr. Jorge que se machucou as vesperas da prova e não pode deixar Bragança rumo a São Paulo para correr os 5 km da prova.
"Chama o Fabinho"... disse o Fernando! E de bermuda e sem aquecer corri para a largada que aguardava os 6 mil participantes num domingo chuvoso. Após dois ou três minutos de espera foi dada a largada que não estava muito tumultuada tirando algumas senhorinhas que corriam num ritmo bem lento logo nas primeiras filas... Fator este que não prejudicou muito o andar da prova, visto pelo tempo do meu 1° km - 4'06. O clima ameno possibilitou manter um ritmo forte e fazer os km entre 3'51 e 4'07 conseguindo concluir os planos 5 km da prova em 20'01... Excelente resultado que marcou meu recorde pessoal nos 5 km e meu melhor ritmo em provas.
Valeu!
Abraços,
Fabinho
"Chama o Fabinho"... disse o Fernando! E de bermuda e sem aquecer corri para a largada que aguardava os 6 mil participantes num domingo chuvoso. Após dois ou três minutos de espera foi dada a largada que não estava muito tumultuada tirando algumas senhorinhas que corriam num ritmo bem lento logo nas primeiras filas... Fator este que não prejudicou muito o andar da prova, visto pelo tempo do meu 1° km - 4'06. O clima ameno possibilitou manter um ritmo forte e fazer os km entre 3'51 e 4'07 conseguindo concluir os planos 5 km da prova em 20'01... Excelente resultado que marcou meu recorde pessoal nos 5 km e meu melhor ritmo em provas.
Valeu!
Abraços,
Fabinho
Tecnico Fabinho- FINDER FORUM
- Mensagens : 127
Data de inscrição : 27/11/2007
Idade : 43
Re: Record Pessoal 5 Km Corporate Run
Caracas.............. Show Fabinho !!!
Parabéns !!!! E isso sem aquecer...
Abraço,
Parabéns !!!! E isso sem aquecer...
Abraço,
Robinho- FINDER FORUM
- Mensagens : 89
Data de inscrição : 24/11/2007
Idade : 43
Localização : São Paulo
Recorde pessoal corporate run
Puxa Fabinho, que resultado!!! quem sabe um dia chego lá.
PARABÉNS!!!
PARABÉNS!!!
joelma- FINDER FORUM
- Mensagens : 85
Data de inscrição : 23/11/2007
Re: Record Pessoal 5 Km Corporate Run
Robson e Jô obrigado!!!
Tecnico Fabinho- FINDER FORUM
- Mensagens : 127
Data de inscrição : 27/11/2007
Idade : 43
Re: Record Pessoal 5 Km Corporate Run
Grande Fabinho!!!
Comentou agora a noite no parque..........está voltando com tudo.
Bike, corrida, natação........jájá seu recorde de 10 km será quebrado.......
PARABÉNS!!!! O Triatlon do dia 24 que nos aguarde.
Abraços
Comentou agora a noite no parque..........está voltando com tudo.
Bike, corrida, natação........jájá seu recorde de 10 km será quebrado.......
PARABÉNS!!!! O Triatlon do dia 24 que nos aguarde.
Abraços
FELIPE- FINDER FORUM
- Mensagens : 8
Data de inscrição : 25/11/2007
Re: Record Pessoal 5 Km Corporate Run
Valeu Felipão...
"É nóis" no Triathlon...
Vamos ser a primeira equipe da Find... hehehe... e ainda vamos brigar por uma das 5 primeiras colocações no revezamento...
Abçs
Fabinho
"Membro da Find Folia A"... hehehehe
PS: A Find Folia B é composta por Deise, Robson e Piero... kkkkkk
"É nóis" no Triathlon...
Vamos ser a primeira equipe da Find... hehehe... e ainda vamos brigar por uma das 5 primeiras colocações no revezamento...
Abçs
Fabinho
"Membro da Find Folia A"... hehehehe
PS: A Find Folia B é composta por Deise, Robson e Piero... kkkkkk
Tecnico Fabinho- FINDER FORUM
- Mensagens : 127
Data de inscrição : 27/11/2007
Idade : 43
Re: Record Pessoal 5 Km Corporate Run
Caraca Fabinho!
Não sabia do seu recorde! Parabéns, cravou um tempo fantástico.
Vc, além de um competente profissional, é muito gente boa e dedicado. Por isso, merece um grande resultado como este.
Parabéns e "é nóis no triatlon".
Abraços.
Não sabia do seu recorde! Parabéns, cravou um tempo fantástico.
Vc, além de um competente profissional, é muito gente boa e dedicado. Por isso, merece um grande resultado como este.
Parabéns e "é nóis no triatlon".
Abraços.
andrestepan- FINDER FORUM
- Mensagens : 19
Data de inscrição : 05/12/2007
Re: Record Pessoal 5 Km Corporate Run
Pessoal,
Valeu!!! Obrigado mesmo!!! As palavras de incentivo nos motivam mais e mais a acordar todos os dias as 4:23 e 4:45 da manhã para treinar Bike e Corrida respectivamente...
Dé, quanto ao triathlon... vamos arrebentar!!!
Grande abraço,
Fabinho
Valeu!!! Obrigado mesmo!!! As palavras de incentivo nos motivam mais e mais a acordar todos os dias as 4:23 e 4:45 da manhã para treinar Bike e Corrida respectivamente...
Dé, quanto ao triathlon... vamos arrebentar!!!
Grande abraço,
Fabinho
Tecnico Fabinho- FINDER FORUM
- Mensagens : 127
Data de inscrição : 27/11/2007
Idade : 43
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